Yoga beginnt im Hier und Jetzt. Durch die Verbindung von Atem, Bewegung und Bewusstheit können die Gedankenwellen zur Ruhe kommen und der Kontakt zur inneren Stille (wieder) hergestellt werden.

Die Praxis des Yoga umfasst die Arbeit mit dem Atem (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditation. Es gibt verschiedene Yoga-Stile die sich im Laufe der Zeit in Indien und im Western gebildet haben. In unserem Studio wird Yoga auf verschiedene Weise unterrichtet, unter dem Menüpunkt „Team“ stellen unsere Lehrerinnen ihre Art des Unterrichtens vor.

Yoga ist für jede/n geeignet – für eine Teilnahme an einem unserer Kurse benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse.

Wir freuen uns sehr Euch in unserem Gesundheitsstudio begrüßen zu dürfen!