Achtsamkeit

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine innere Haltung, mit der wertfrei und annehmend alle Empfindungen, Gefühle und Gedanken wahrgenommen werden. Eine Konzentration auf die Gegenwart hilft nachweislich dabei Stress abzubauen und fördert Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

 

neue Kurse beginnend ab

Mittwoch 22.01.2020; 9.00 – 11.30 Uhr
Freitag 24.01.2020; 17.00 – 19.30 Uhr

 

In unserem Studio unterrichtet Maria Wackers Achtsamkeit. Kursinformationen und Anmeldung bitte unter:

Maria Wackers